Ursprünglich kommt diese Form der Innenschau aus dem tibetischen

Kulturkreis, wo Mönche zwischen 49 Tagen bis 3 Jahre in derDunkelheit verbleiben, um ihr Bewusstsein zu erweitern und auf der nächsthöheren Stufe zu verankern.

 

Die Dunkelheit ermöglicht es, mit unserem tieferen Selbst in Verbindung zu treten. Ohne äußere Reize wendet sich unsere Aufmerksamkeit nach Innen und lässt uns in eine heilige Tiefe unterschiedlicher Graduierung eintauchen. 

 

Unsere Wahrnehmungsfähigkeit verfeinert sich um ein Vielfaches.

Subtilere Welten, die jenseits unseres Bewusstseinshorizontes lagen,

werden jetzt in hoher Auflösung für uns erfahrbar. 

 

Der tiefe Einblick in uns selbst führt zu Wissen und Einsicht. Unsere Sichtweise auf die Welt verändert sich. Das wirkt sich reinigend und heilend auf unsere Gedanken, Gefühle, unseren Körper und all unsere Beziehungen aus.